Психолог, арт-терапевт, специалист в детско-родительских отношениях Алёна Кудлина
"Арт-терапи́я (от англ. art — «искусство» + терапия) — направление в психотерапии и психологической коррекции, основанное на применении для терапии искусства и творчества."
Википедия.
В простом понимании арт - терапия это исцеление человека творчеством, с помощью этого направления можно диагностировать и исцелять внутренние конфликты человека. Арт - терапевтические техники помогают справиться с сильными эмоциями и пережить опыт, который тяжело передать словами, например попытку суицида.
Тема очень серьёзная, в моей практике я уже много раз помогала подросткам справиться со своими подавленными чувствами. В помощники я беру разные техники и очень люблю их применять в работе с детьми и взрослыми.
Конечно нужно быть специалистом коммуникабельным и сопереживающим, но важным я считаю умение тонко чувствовать настроение клиента. Иногда нужно быть достаточно настойчивым, проявлять не только мягкость, но и твердость характера, чтобы найти решение текущей проблемы клиента. Терапевт должен обладать аналитическими способностями, уметь вовлекать обратившегося человека в творческий процесс и потом анализировать его слова, действия, творения.
С помощью творческих техник, можно раскрыть и выбросить негативные эмоции, расслабиться, раскрыть творческий потенциал и конечно найти решение, чтобы преодолеть стресс, депрессию, апатию, неуверенность.
Для работы с психоэмоциональным состоянием человека я люблю применять изотерапию(мы рисуем много карандашами, фломастерами, красками, мелками, раскрашиваем мандалы и рисунки), песочную терапию( мы рисуем с помощью песка, мы строим и лепим), метафорические ассоциативные карты(мы рассматриваем картинки на разные темы и видим в них образы и метафоры), лепку(мы лепим пластилином, глиной, тестом), фототерапию(мы фотографируемся, рассматриваем фотки и обсуждаем), музыкотерапию(мы поем, даже если нет голоса, слушаем музыку и наслаждаемся), литературные произведения(мы читаем вслух, слушаем когда читают нам), и мы много играем в разные игры(игротерапия) и благодаря этому творческом процессу происходит исцеление наших травм и болевых моментов.
Напряжение, тревога, конфликты уходят, рождается уверенность, спокойствие и лёгкость.
В обязанности арт - терапевта входит следующая работа:
- консультирование;
- оценка текущего психоэмоционального состояния;
- выбор подходящего вида арт-терапии или комбинирование методик;
- проведение сеансов, которые могут быть как групповыми, так и индивидуальными;
- оценка достигнутых результатов, изменение схемы терапии при необходимости.
Я люблю это направление, потому что оно является мягким методом воздействия, и именно поэтому я смело использую творческий процесс в работе с детьми и взрослыми людьми.
Арт-терапия – не быстрый процесс исцеления, работа с клиентом может растянуться как на месяцы, так и на годы, но это гарантирует специалисту и клиенту определенную стабильность в динамике и результате исцеления.
Если вам нравится это направление и вы не боитесь доверяеть себя творческому процессу, пожалуйста обращайтесь.
Ваш психолог, Алёна Кудлина.
