Стремление к идеалу и повышенная требовательность к себе могут привести к развитию перфекционизма, который негативно влияет на психику и качество жизни. Корни перфекционизма следует искать в детстве, когда родители предъявляют чересчур высокие требования к уровню развития ребёнка и взращивают в нем «комплекс отличника». Перфекционисты испытывают стресс из-за того, что работа выполнена недостаточно хорошо, а женщины-перфекционистки часто испытывают чувство вины из-за того, что не уделяют детям достаточного внимания. От постоянного стремления к идеалу страдают сами перфекционисты, живущие в постоянном стрессе.