Алёна Кудлина - психолог, арт-терапевт и специалист в детско-родительских отношениях. В статье описывается, что такое арт-терапия и как она помогает людям справиться с внутренними конфликтами и сильными эмоциями. Автор рассказывает о своей практике и техниках, которые она применяет в работе с клиентами, таких как изотерапия, песочная терапия, метафорические ассоциативные карты, лепка, фототерапия и музыкотерапия.